第一百五十九章 善待自己

不止是会场内。每个教室内的学生们也同样站了起来，整齐地挥舞着手臂，整齐地呐喊着荣耀。在这一刻，整个希望学园里只有一个声音，那就是“荣耀”。到场的来宾也不免为车正荣的高人气而诧异。

车正荣对这个情况也很意外，虽然他很清楚自己的人气很高，但是却完全没有想到居然会高到这种程度。所以在台上站定之后，随即就是一个长达十几秒的九十度鞠躬礼。他的这个举动，令全场的来宾报以热烈的掌声，而学生的欢呼声却整齐依旧。

“谢谢，谢谢大家。”车正荣向学生们挥了挥手，“请同学们坐下吧，从典礼开始到现在，大家又是鼓掌，又是叫好的，一定很累了。接下来的时间里，大家还是坐下来安安静静地听我说就是了。”

学生们整齐地坐下了。会场又为之一静，不过很快就响起了一片悉悉索索的声音，那是很多熟悉并喜欢车正荣习惯的学生，象车正荣一样，打开了随身的记事本，准备记录车正荣的演讲。

“谢谢大家。”车正荣注意到了这个情况，随即劝解道：“大家不用记，今天的这段演讲，我会全文发表在我的官网和博客内，大家喜欢的话，找时间去下载就好了。”

学生们闻言又都收起了记事本，坐直了身体，准备认真聆听车正荣的演讲。

“在我演讲之前呢，我首先要对今天到场的各位前辈、各位来宾表示感谢，感谢大家的光临，也感谢大家能够把这样一个机会让给我。”说着，车正荣再次行礼，然后又说道：“在这样一个神圣的时间，在这样一个庄重的场合进行演讲，对我来说，还是头一次。说不紧张那是假的，但是紧张之余又有些激动，因为看着你们，就好象看到了八九年前的我，那个时候我和你们一样，心中充满了憧憬，充满了希望，对未来有无数的设想。我想，在场的各位前辈和来宾应该会有同样的感受。”

来宾们立刻报以会心的笑声和掌声。

“我很清楚大家到这里来的目的，也很清楚大家为此付出的努力，所以做为一名过来人。我今天想和大家说的，就是要善待自己。

为什么要这么说呢？因为做为一名艺人，特别是在韩国做艺人，是一件很辛苦的事。真的很辛苦。我不知道大家是因为什么才选择这样一条道路，或许是因为羡慕光鲜亮丽的外表，可以时刻生活在镁光灯下？或许是羡慕艺人那惊人的收入，比如说我，就可以一个人住一个别墅？又或许是单纯地喜欢艺术，喜欢能够在艺术之路上走得更远？但是无论怎样，当你最终走上这条路的时候，那你就等于选择了与艰辛为伍，也选择了与孤独做伴，因为从艺之路是艰难的，是孤单的，所以，要想延长自己的从艺之路，你必须要学会善待自己。

给大家讲一下我做练习生时候的事情吧。大家都知道了，我最初是做为H.O.T.的备选成员进入萨姆公司的。但我并不是唯一的备选，作为备选的同伴，实际上还有好多人。H.O.T.实际上是从数千名喜欢音乐的少年中选拔出来的，然后经过将近一年时间的培训和轮换，最终确定了五个人。大家可以想见，这个竞争有多激烈，淘汰率有多高。但是并不只有萨姆公司是这样，其他公司也一样，事实上，即使希望学园也是这样，充其量在过程上会更温情一些，但实质内容并没有什么不同。

为什么会这样？因为韩国的娱乐圈竞争实在太激烈了，就这么大一丁点的地方，居然有大大小小数百家经纪公司，艺人更是难以数记。为了这次演讲，我特意委托专业机构对全国范围内，在去年一年新出道的艺人进行了统计，结果很惊人。去年一年，全国总计出道新人达到四百余人，平均每天一人还要多，这是一个什么样的概念，大家能够清楚吗？市场就这么大，每天都要添一张嘴吃饭，竞争怎么可能不激烈？

正因为这样，每个经纪公司对于练习生的选拨才会十分慎重，练习生之间的竞争也才会日渐激烈，而练习生的生活也就更加的枯燥和乏味，所以，同学们，你们准备好了吗？

我知道很多人不愿相信，那好，我再给大家举个例子。去年年底，我和十个女孩子演唱了一首歌，名叫《生命之花》。这十名少女就是萨姆公司的练习生，我受萨姆公司委托对她们进行培训，我把她们每天的日程安排给大家说一下，大家就会知道练习生应该会面临什么样的生活了。每天早晨五点起床，简单的洗漱之后就开始练声，而在练声的同时，还会根据各人的特点进行体能训练，这样既可以锻炼气息的稳定性，又可以节省时间。练习到六点半，就是早餐时间，我不知道大家吃饭的速度有多快，但是我知道这些孩子有多快，每次都不会超过十分钟，你们能够想像一群青春年少的女孩子吃饭的时候狼吞虎咽的样子吗？想像不到吧，但是她们能做到，因为可以节省时间。

吃过早饭之后，休息五分钟，开始准备当天的功课，这个过程也包括在路上的时间。七点钟，她们出门去上学，如果顺利，她们可以获得多少不等的休息时间，如果不顺利，她们就只能带着一身疲惫走进教室。她们的学习时间只有一上午，所以为了能够完成学业，不仅上课要认真听讲，在课间休息的时候，她们还要抓紧时间抄笔记，因为下午的课她们没有时间上，只能通过别人的笔记来找时间自学。

中午放学后，她们直接回到自己专属的练习室，午饭就在练习室里吃，时间是十五到二十分钟。饭后依然是五分钟的休息时间，然后是半个小时的适应性训练，这个时间也是为了尽可能地让肠胃能够正常工作，避免出现因暴饮暴食而引发疾病。

下午一点，开始上课，由我和其他老师分别为她们讲授演唱、舞蹈、演技等方面的课程，在讲课的同时，她们也要进行大量的训练，我清楚地记得，光是一个多声部合唱，她们就整整练了半个月。而舞蹈练习就更累了，我曾经多次看到她们在做完练习之后，整个人就瘫在地板上，拉都拉不起来，完全没有一点力气了。而即使在这种情况下，只要音乐声一响，她们又会立刻站好队形，重新开始练习。就这样，一直到六点，吃晚饭，同样是十五到二十分钟，饭后依然是五分钟的休息时间。

然后就是她们的自由练习时间，一直到九点结束，这个期间的训练量由她们自己把握，但是我告诉大家，她们练习到什么程度。她们会很精准地给自己留下一点力气，剩下的全部释放掉。留一点力气做什么？离开公司坐地铁回家，这点力气只能支撑到她们进门换鞋，然后就一点都没有了。必须要坐在门口休息一会儿才能走进屋里，很多时候，因为没有多余的力气给其他同伴挪出地方，她们就会一个摞一个地坐在一起。九点半到十点，这是她们一天中最长的一次休息时间，在这段时间里，她们可以吃水果，喝牛奶，聊八卦，甚至是小睡一下。到了十点，就是她们做功课的时间，不仅要完成当天的作业，还要通过抄来的笔记补上落下的课程。到了十一点，洗漱睡觉，这就是她们一天的日程。

也许有人会说，不错了，还有六个小时的休息时间呢。确实，确实有六个小时的休息时间，因为这是我规定的。否则的话，她们中的大部分都坚持不了三个月。我不知道你们尝试过累瘫在地板上的感觉没有？或许有，或许没有，即使有，次数也不会太多，但是她们是天天如此，每天都会把自己累瘫在地板上，从我去年夏天接受委托开始到现在，只有四天例外，元旦一天，春节三天。而这，就是成为艺人的必经之路。

说了这么多，并不是为了吓唬大家，也不是为了打消大家从艺的决心，我只是想告诉大家，在成功的背后，是数不尽的磨难和艰辛，而要想坚持下去，就必须学会善待自己。

所谓善待自己，就是要学会随时调整好自己的状态。该刻苦的时候要刻苦，该放松的时候也要迅速放松，时刻把自己的身体和精神状态调整到最合适的位置，这样你才能适应繁重的学业和练习。

所谓善待自己，还要学会享受生活。你们必须要学会发现生活中的闪光点，并从中发现乐趣，这样才能在枯燥的练习中为自己留下一抹亮色，避免被沉重的压力所压倒。

所谓善待自己，还包括学会与别人交流。练习生之间既是对手，又是同伴，因为既然选择了从艺之路，就意味着你要离开原有的生活圈子，重新开始另外的生活，但是这条路很漫长，孤独的人是走不下去的，所以你必须要学会接纳新的朋友，新的伙伴，大家共同扶持，才能一路走下去。

所谓善待自己，还要学会争取自己的权利。练习生与经纪公司之间，天生就是不公平的，所以必须要学会自己来争取公平。要学习如何表达自己的述求、自己的想法，你不说，没人会问。

从艺之路，漫长而艰辛，期间所经历的艰难险阻，远远多过****小说《西游记》所说的八十一难。但是我希望大家能够坚持下去，因为只有站在群山之巅，才能看到最美的景致，也只有风雨过后，才能看到美丽的彩虹。成功，从来不会轻易而来，只有初春的辛勤劳作，才能在秋天收获丰硕的果实。我期待能够有一天，和你们站在同一个舞台上，我相信，会有那么一天。

谢谢大家。”

PS：提前声明一下，下周一、二我要出差，所以可能不会按时更新，不过我会补更的。另外，元旦假期的时候，更新也不会稳定，提前通知大家一声，免得大家白等