第五十一章 呼吸（前面四位小伙伴打赏加一更，今天三更）
“为什么我感觉我被撩到了。”侑利舔舔牙语气有些奇异的说道。
“我也是我也是。”帕尼萌哒哒的赶紧去和侑利的握手。
“哈，睡觉吧。”少女们对视了一眼，这孩子还真的是挺好的，不过，好像已经这么认为好多次了。
但是真的是一直在被无形的撩到，这孩子虽然看着冷淡，但是土味情话说的真的，很不错诶。
成御：土味情话？
………………
“成御？”西卡一进屋便发现已经躺在床上戴着眼罩开始睡觉的成御。
她和西卡是室友。
“呃，怎么了。”成御坐直了身子看了一眼西卡疑惑道。
其实她有点紧张，虽然不是头一次和女生住在同一个房间，但是毕竟情况不一样。
西卡展颜一笑：“以后我们是室友了，多多关照。”
冰山融化了的惊艳和温暖。
成御愣了一下，接着笑道：“嗯，多多关照。”
关上灯，紧闭的窗帘，屋子里黑黑的。
“晚安。”
“呃，晚安。”
这一个晚上，少女们都有些激动，很久才入眠。
希望没有分裂矛盾摩擦，打架撕逼，我们都要好好的。
………………
清晨，已是初夏，阳光悄悄的爬进了房内。
“唉，呆子和孝渊行不行呀。”太妍问道。
西卡都已经等的开始打瞌睡了。
“唉，我们居然都相信她俩会做饭。”允儿摸着自己的肚子趴在桌子上。
“唉，关键她们还不让我们吃东西，说是什么第一天早上感受她们的爱。”秀英舔着自己的手指道。
“做什么贤妻良母呀，真是烦死了。”sunny拿着PSP道。
“什么时候过来呀？”西卡直起身子，实在是忍不住了。
侑利，孝渊，帕尼和小贤面面相觑，面前的可爱怎么那么的小东西呢。
侑利和孝渊对视一眼，仿佛在那一刻达成了协议。
“帕尼，小贤你们端啊，我们先去休息了。”话罢俩人便冲了出去。
小贤和帕尼：………………够了，真的没有见过如此不要脸的。
小贤和帕尼将小东西们端了出去。
“咦，小贤你们端的什么，我和孝缘做的菜呢。”侑利满脸疑惑的说道。
众人突然觉得看了看小东西，再看了看侑利，比侑利还要黑几度，这是炒饭。
小贤和帕尼：够了，真的没有见过如此臭不要脸的。
众人看到这种情形忍不住齐齐出声：“从未见过如此厚颜无耻之人。”
侑利继续负隅顽抗死不承认的坚定自己的主张：“真的，它们本来不是这个样子的，你们要问小贤和傻帕。”
孝渊突然觉得自己刚才的想法真的是疯了，她居然被呆子给带跑了，干出了这等能承包别人一年笑点的事。
众人：………………
这哪里是叫不醒的人呀，这完全是自己在装睡还希望别人也装睡的人。
………………
姜沉鱼看着面前站着笔直的少女，甩了甩脑袋，好困呀，唉，怎么是七点半，不过要是再推迟时间就不合适了。
不过这小姑娘不错，居然没有什么讶异的，毕竟她现在的模样确实不太好。
头发凌乱，穿着睡衣，脸色憔悴。
好吧，本来打算闹钟一响化个妆打扮打扮的，一定要美丽威严，毕竟开始教人了。不过关着关着，算了7点半一响我就下去吧。
“咳咳咳，我们开始吧。”姜沉鱼优雅的喝了一大口水后说道。
“我们现在进行的叫晨功，我们先做一件事，学会呼吸和踢腿。”
“好的。”成御点点头。
“人的呼吸有三种，胸式呼吸，腹式呼吸，胸腹联合呼吸。其中联合呼吸能够把人体的全部呼吸肌肉群用上，使肺的容积全面扩大，最符合生理运动的规律。
要成为一个演员就必须习惯这种呼吸，必须善于控制呼吸器官的作用，这样表演才能达到最佳状态。”姜沉鱼不自觉的严肃认真了起来。
姜沉鱼接着详细的讲解了联合呼吸的操作方式，怎么吸气，怎么呼气，以及腹部肋骨怎么运动，然后自己示范了一遍联合呼吸怎么做。
成御便开始练习，便发现有些难，不过还好。
其实这种呼吸方式不太适合初学者，但是姜沉鱼隐约觉得这个孩子能行。
因为联合呼吸涉及到内部器官的运动，要是处理不好可能会引起器官发炎，甚至神经错乱，因此姜沉鱼一直紧盯着成御的练习。
姜沉鱼盯着赵成御的练习，睡意渐渐的消失，脸色也认真了起来。
这孩子刚开始还有些失误，不过指导了几下就可以独自磕磕绊绊的自我练习了。
“停下。”姜沉鱼对着已将练出汗的成御说道。这赵成御已经掌握诀窍了，现在就差一定的时间积累了。
赵成御已经间歇不断的练习快半个小时了。
“好的。”成御微微的回复着有些粗重的气息。
“你练过系统的呼吸方法对吧。”姜沉鱼盯着赵成御严肃的说道。
“嗯，练过。”成御平静的回视道。
“练了多久。”
“十四年了。”
姜沉鱼闻言不禁蹙眉，这孩子今年才十七岁呀。
“你学武？”姜沉鱼问道，这孩子明显就没有接触过戏剧影视这方面，又还是个练气的，那只能是练武的。
穷文富武也不只是说说而已，那应该是三岁开始的吧。
“嗯，学过武。”成御知道姜沉鱼说的武是什么武。
“学过武，这样你也算是有些基础，不过学武的呼吸方法还是和表演的呼吸方法还是有很大的不同的，你需要适应过来。”
“嗯，好的，我接着练了。”成御点点头道。
“先不练了，练太多反而过了，你先喝点蜂蜜水，润润嗓子。”姜沉鱼从保温瓶里倒出一些温水递给成御，多年演员的经历让她早上起来总是，先来一杯。
“现在练踢腿，压腿。”姜沉鱼给成御演示了一下。
哎哟，我的老胳膊老腿呀。
成御面色奇异的看着僵在了那里不动的姜沉鱼，立马上前将她慢慢的扶回椅子上。
姜沉鱼面色看不出什么，表面上倒是甚是优雅威严端庄：“我都给你演示了，还不开始努力练习，要想成为一个好演员一定要努力知道吗。”
“嗯。”成御便脸色平静的开始练习了，每个动作努力表现得标准准确。